Vive no medo do julgamento dos outros ou teme não estar à altura?
Acontece de se comparar continuamente com os outros, de se julgar ou de se deixar dominar pelos pensamentos até perder a sua paz interior?
A mente é uma ferramenta preciosa: ela nos ajuda a raciocinar, compreender, decidir e encontrar soluções. Mas quando é dominada pelo ego, aquela voz interior que analisa, interpreta e julga sem parar, pode se tornar fonte de sofrimento.
O ego reage sempre que a imagem que temos de nós mesmos é questionada, gerando medo, frustração, raiva ou tristeza. O medo de ser rejeitado, criticado ou desvalorizado pode nos levar a assumir atitudes defensivas, a nos fecharmos em nós mesmos ou a nos isolarmos quando nos sentimos feridos, abandonados ou traídos.
Estes mecanismos comprometem as relações, limitam a nossa capacidade de amar e afastam-nos da serenidade e da felicidade que desejamos viver.
VOCÊ RECONHECE ALGO DE SI MESMO?
Acontece algo do tipo com você também?
DO QUE SE TRATA
A mente pode ser o teu pior inimigo. Ou o teu melhor aliado.
Este seminário divertido mas profundo ajuda você a reconhecer, acalmar e superar os mecanismos da mente e do ego. Através de exercícios práticos, conscientizações guiadas e acompanhamento empático, você descobrirá como retomar as rédeas da sua vida interior, recuperar a liberdade emocional e não ser mais escravo do ego. Não se trata de eliminar a mente ou o ego: trata-se de entender quando eles comandam no seu lugar, e aprender a agir de forma diferente.
Reconhecer os mecanismos do ego
Você aprenderá a identificar os padrões com que o ego se defende: a crítica, a comparação, o julgamento, o retraimento, a raiva. Não para eliminá-los, mas para vê-los em ação e não se deixar mais arrastar.
Dissolver o medo do julgamento
O medo de ser julgado está frequentemente na raiz de muitos sofrimentos relacionais. Através do trabalho em grupo e da escuta individual, você poderá tocar a origem desse medo e começar a dissolvê-lo.
Reencontrar a paz interior
Quando l’ego smette di dettare legge, emerge qualcosa di più silenzioso e stabile: la tua vera natura. Il seminario crea lo spazio per ritrovarla.
Construir relações mais livres
Meno schiavi dell’ego, diventiamo capaci di relazioni più autentiche: meno reattive, meno difensive, più aperte all’altro.
Enquanto quisermos provar aos outros o quanto valemos, significa que não acreditamos em nós mesmos, e é por isso que falhamos
40 anos
de história e pesquisa de campo
no mundo
16 horas
de trabalho intensivo e transformador
A QUEM SE DESTINA
Este seminário é para você se…
- Você sofre com o julgamento dos outros ou com o seu próprio julgamento interno
- Comparas-te frequentemente com os outros e sais sempre destruído
- As críticas te desestabilizam mais do que você gostaria
- Você tem dificuldade em estar em paz consigo mesmo
- Suas relações são frequentemente marcadas por reatividade e conflitos
- Gostaria de mais liberdade interior e menos dependência da aprovação dos outros
- Você está em um caminho de crescimento pessoal e quer ir mais fundo
O QUE CONTAM OS PARTICIPANTES
Vozes de quem já deu o passo
PARA APROFUNDAR
Os livros recomendados
Estes textos, escritos por Claudia Rainville, podem acompanhar a tua preparação para o seminário ou ajudar-te a integrar a experiência nas semanas seguintes.
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Escolha a data que é para você
Lembre-se: o seminário “Mentale ed Ego” è único porque, ao contrário de outros cursos, realiza-se com poucos participantes.
As vagas são poucas por opção. Somente em um grupo pequeno e acolhedor é possível dar a cada pessoa o espaço que merece. Por isso o seminário é repetido continuamente em zonas diferentes.
Clica no botão, seleciona o animador, a data e o local que preferires entre os que estão atualmente em programa. Poderás inscrever-te diretamente em poucos cliques e reservar imediatamente o teu lugar.
Não é necessária nenhuma experiência prévia. O seminário é aberto a todos. Disponível no momento apenas para a Itália