Leef je in angst voor het oordeel van anderen of ben je bang dat je niet goed genoeg bent?
Vergelijk je jezelf voortdurend met anderen, oordeel je over jezelf of laat je je overweldigen door gedachten tot je je innerlijke vrede verliest?
De geest is een kostbaar instrument: het helpt ons te redeneren, te begrijpen, te beslissen en oplossingen te vinden. Maar wanneer hij wordt gedomineerd door het ego, die innerlijke stem die onophoudelijk analyseert, interpreteert en oordeelt, kan hij een bron van lijden worden.
Het ego reageert telkens wanneer het beeld dat we van onszelf hebben in twijfel wordt getrokken, wat angst, frustratie, woede of verdriet oproept. De angst om afgewezen, bekritiseerd of afgewaardeerd te worden kan ertoe leiden dat we defensieve houdingen aannemen, ons in onszelf terugtrekken of ons isoleren wanneer we ons gekwetst, verlaten of verraden voelen.
Deze mechanismen ondermijnen relaties, beperken ons vermogen om lief te hebben en verwijderen ons van de sereniteit en het geluk die we willen ervaren.
HERKEN JE IETS VAN JEZELF?
Overkomt jou ook zoiets?
WAAR GAAT HET OVER
De geest kan je ergste vijand zijn. Of je beste bondgenoot.
Deze leuke maar diepgaande seminar helpt je de mechanismen van de geest en het ego te herkennen, te kalmeren en te overwinnen. Door middel van praktische oefeningen, begeleide bewustwording en empathische begeleiding, ontdek je hoe je je innerlijke leven weer in handen kunt nemen, emotionele vrijheid kunt hervinden en niet langer slaaf van het ego hoeft te zijn. Het gaat er niet om de geest of het ego te elimineren: het gaat erom te begrijpen wanneer zij jouw plaats innemen, en te leren het anders te doen.
De mechanismen van het ego herkennen
Je leert de patronen herkennen waarmee het ego zich verdedigt: kritiek, vergelijking, oordeel, terugtrekking, woede. Niet om ze te elimineren, maar om ze in actie te zien en je niet langer te laten meeslepen.
De angst voor het oordeel loslaten
De angst om beoordeeld te worden ligt vaak aan de basis van veel relationeel lijden. Door groepswerk en individueel luisteren kun je de oorsprong van deze angst aanraken en beginnen deze los te laten.
Innerlijke rust hervinden
Wanneer het ego ophoudt de wet te dicteren, komt er iets stilzwijgenders en stabielers naar voren: je ware aard. Het seminar creëert de ruimte om die terug te vinden.
Vrijere relaties opbouwen
Minder slaven van het ego, worden we in staat tot authentiekere relaties: minder reactief, minder defensief, meer open naar de ander.
Zolang we anderen willen bewijzen hoeveel we waard zijn, betekent het dat we er zelf niet in geloven, en daarom falen we
40 jaar
van geschiedenis en veldonderzoek
in de wereld
16 uur
van intensief en transformatief werk
VOOR WIE IS HET BEDOELD
Deze seminar is iets voor jou als…
- Je lijdt onder het oordeel van anderen of onder je eigen innerlijke oordeel
- Vergelijk je jezelf vaak met anderen en kom je er altijd gebroken uit
- Kritiek brengt je meer uit balans dan je zou willen
- Het lukt je moeilijk om in vrede met jezelf te leven
- Je relaties worden vaak gekenmerkt door reactiviteit en conflicten
- Zou je meer innerlijke vrijheid willen en minder afhankelijk willen zijn van de goedkeuring van anderen
- Je bent op een pad van persoonlijke groei en wilt dieper gaan
WAT DE DEELNEMERS VERTELLEN
Stemmen van wie de stap al heeft gezet
OM DIEPER TE GAAN
De aanbevolen boeken
Deze teksten, geschreven door Claudia Rainville, kunnen je voorbereiding op het seminar begeleiden of je helpen de ervaring in de daaropvolgende weken te integreren.
SCHRIJF JE IN VOOR HET SEMINAR
Kies de datum die bij jou past
Onthoud: het seminar “Mentale en Ego” è uniek omdat het, in tegenstelling tot andere cursussen, met weinig deelnemers plaatsvindt.
De plaatsen zijn bewust beperkt. Alleen in een kleine, besloten groep is het mogelijk om iedere persoon de ruimte te geven die hij verdient. Daarom wordt het seminar herhaaldelijk op verschillende locaties georganiseerd.
Klik op de knop, selecteer de animator, de datum en de plaats die je verkiest onder de momenteel geplande opties. Je kunt je direct in een paar klikken inschrijven en meteen je plaats reserveren.
Ervaring is niet nodig. De workshop staat open voor iedereen. Momenteel alleen beschikbaar voor Italië