Ga naar hoofdinhoud

Ervaringsgericht seminar
van Metamedicina

De Vreugde van Jezelf Zijn

Intensief weekend • 16 uur
Ontwikkel je zelfvertrouwen, laat het oordeel los en geef jezelf de ruimte om volledig te zijn wie je bent.
Mis je soms het vertrouwen in jezelf?
Vind je het moeilijk om “nee” te zeggen of ben je bang anderen teleur te stellen als je niet aan hun verwachtingen voldoet?
Heb je de neiging om meer naar je zwakke punten dan naar je sterke punten te kijken?

Als dat zo is, dan is dit seminar iets voor jou. Door middel van praktische, speelse en toegankelijke oefeningen leer je "nee" te zeggen zonder schuldgevoel, acties te ondernemen die goed voor je zijn, en risico's te nemen die je dichter bij je authenticiteit brengen. Stap voor stap ontwikkel je een waar vertrouwen in jezelf en een solide zelfbeeld, om te durven volledig jezelf te zijn.

HERKEN JE IETS VAN JEZELF?

Herken je dit?

  • Vraag je voortdurend om een mening omdat je moeite hebt om op de jouwe te vertrouwen?
  • Vind je het moeilijk om “nee” te zeggen uit angst om iemand teleur te stellen of afgewezen te worden?
  • Ben je bang voor het oordeel van anderen of ben jij degene die iedereen beoordeelt?
  • Vind je het moeilijk om je sterke punten te zien?
  • Voel je je vaak inadequaat, zelfs wanneer je alles hebt om het goed te doen?
  • Heb je het gevoel dat je niet opgewassen bent tegen een situatie of een rol?
Als ook maar één van deze vragen je heeft geraakt, ben je op de juiste plek.

WAAR GAAT HET OVER

De vreugde van jezelf zijn is onbetaalbaar.

Deze seminar is een reis naar je eigen authenticiteit, begeleid met lichtheid en diepe zorg. Het gaat er niet om iemand anders te worden of jezelf te "verbeteren" volgens een externe standaard. Het gaat erom terug te keren naar jezelf: je eigen waarde erkennen, naar je behoeften luisteren, durven uiten wat je echt voelt. Door middel van praktische en toegankelijke oefeningen ontwikkel je een steviger en duurzamer vertrouwen in jezelf, niet gebaseerd op wat je doet of hoe anderen je zien, maar op wie je bent.

HET HART VAN HET WERK

Wat gebeurt er in deze 16 uur

Je eigen waarde erkennen

Vaak zien we in onszelf niet wat anderen duidelijk zien. Het seminar creëert de ruimte om jezelf met andere ogen te ontmoeten, minder streng, meer compassievol.

Leren nee te zeggen

Nee zeggen is geen egoïsme: het is zelfrespect. Door middel van praktische oefeningen leer je grenzen te stellen zonder schuldgevoel en te kiezen op basis van wat goed voor je is.

Durven jezelf te zijn

Authentieke risico's nemen, uiten wat je voelt, jezelf laten zien zoals je bent: deze seminar creëert een veilige omgeving om dit alles te ervaren, beschermd door de groep en de begeleiding van de consulent.

Een solide zelfvertrouwen opbouwen

Geen fragiel zelfbeeld, gebaseerd op succes of goedkeuring. Een zelfbeeld dat standhoudt, zelfs wanneer de dingen niet gaan zoals gepland, omdat het geworteld is in wie je bent, niet in wat je doet.

HOE HET VERLOOPT

Waarom deelnemen?

Ontdekken wie we werkelijk zijn

Het kan onmogelijk lijken om niet te weten hoe je jezelf moet zijn. Maar is het mogelijk dat we hebben geleerd de persoon te zijn die anderen wilden dat we waren? We zijn perfect geworden voor een rol, voor een gezin, voor een positie, maar zijn we zeker dat we echt onszelf zijn?

Stoppen met behagen

Terugkeren naar onszelf betekent onszelf op de eerste plaats zetten, luisteren naar onze behoeften en verlangens en onszelf niet langer opzijzetten om de wens van iemand anders te vervullen.




Hoe meer we van onszelf houden, hoe meer we worden wie we werkelijk zijn.

Claudia Rainville · Oprichtster van Metamedicina

40 jaar

van geschiedenis en veldonderzoek

6000 deelnemers

in de wereld

16 uur

van intensief en transformatief werk

VOOR WIE IS HET BEDOELD

Deze seminar is voor jou als...

  • Je vindt het moeilijk om nee te zeggen of grenzen te stellen

  • Je merkt dat je je kansen saboteert zonder te begrijpen waarom
  • Je voelt je vaak onbekwaam of niet goed genoeg

  • Je zoekt de goedkeuring van anderen om je goed te voelen

  • Je verzaakt aan wat je wilt om niemand teleur te stellen

  • Je zou meer jezelf willen zijn, maar je weet niet waar je moet beginnen

  • Je hebt het gevoel dat je een laag zelfbeeld hebt

  • Je bent op een pad van persoonlijke groei en wilt dieper gaan

Er is geen eerdere ervaring nodig. Het seminar is open voor iedereen en vereist geen voorkennis. 

WAT DE DEELNEMERS VERTELLEN

Stemmen van wie de stap al heeft gezet

“Ik heb altijd geleefd om anderen te behagen. Dit weekend heb ik ontdekt dat ik het recht heb om voor mezelf te bestaan. Het klinkt misschien banaal, maar het verandert alles.”

Nadia G., Turijn

“Ik verwachtte technieken. Ik vond iets veel diepers: een ruimte om mezelf te ontmoeten zonder mezelf te veroordelen. Ik vertrok met een nieuwe lichtheid.”

Andrea C., Rome

OM DIEPER TE GAAN

De aanbevolen boeken

Deze teksten, geschreven door Claudia Rainville, kunnen je voorbereiding op het seminar begeleiden of je helpen de ervaring in de daaropvolgende weken te integreren.

ALLES WAT JE MOET WETEN

Alle praktische details van het seminar in één oogopslag

① Methode

De Vreugde van Jezelf Zijn è een ervaringsgerichte seminar van Metamedicina, bedacht door Lidia Vittonetto volgens de methode van Claudia Rainville

② Duur

16 uur verdeeld over twee dagen: het seminar begint doorgaans op zaterdagochtend en eindigt op zondagmiddag. (za, zo: 09:00-18:00) eventuele wijzigingen worden bij bevestiging van de inschrijving rechtstreeks door de individuele organisator meegedeeld.

③ Modaliteit

Het seminar is ervaringsgericht: elke deelnemer werkt aan zichzelf, altijd begeleid door de consulent. Uit respect voor iedereen wordt het niet opgenomen. Op dit moment vindt het alleen fysiek plaats.

④ Deelnamekosten

€ 270 inclusief btw.  De prijs omvat het volledige traject van 2 dagen en het werkboek. Overnachtingen en maaltijden zijn niet inbegrepen.

5 Onmiddellijke inschrijving

Je kunt je plaats reserveren direct hieronder met verschillende betaalmethoden, ook in termijnen. De inschrijving wordt bevestigd op het moment van betaling: je ontvangt direct een bevestigingsmail.

SCHRIJF JE IN VOOR HET SEMINAR

Kies de datum die bij jou past

Onthoud: de seminar "De Vreugde van Jezelf Zijn" è uniek omdat het, in tegenstelling tot andere cursussen, met weinig deelnemers plaatsvindt.

De plaatsen zijn bewust beperkt. Alleen in een kleine, besloten groep is het mogelijk om iedere persoon de ruimte te geven die hij verdient. Daarom wordt het seminar herhaaldelijk op verschillende locaties georganiseerd.

Klik op de knop, selecteer de animator, de datum en de plaats die je verkiest onder de momenteel geplande opties. Je kunt je direct in een paar klikken inschrijven en meteen je plaats reserveren.

"De Vreugde van Jezelf Zijn" is een seminar dat openstaat voor iedereen. Er is geen enkele vereiste nodig.