¿Qué necesidad puede esconderse detrás de una emoción?

¿Y cómo puede afectar nuestras vidas?

Exploremos el universo de las emociones para aprender a reconocerlas, escucharlas y abrazarlas, mirando también lo que ocurre en nuestros pensamientos, nuestros cuerpos y nuestras actitudes.

¿Y cuál es tu relación con tus emociones?

4 de noviembre: Ansiedad
18 de noviembre: Tristeza
25 de noviembre: Ira
16 de diciembre: Miedo
13 de enero: Envidia y celos
27 de enero: Vergüenza

de 20.00 a 21.30 horas

Es un programa para quienes están cansados ​​de caer en los mismos patrones a pesar de no querer hacerlo, para quienes desean desafiarse y descubrir algo más sobre sí mismos, para quienes desean sentirse mejor con su familia, amigos y consigo mismos.
Las emociones son nuestras aliadas y pueden guiarnos como una brújula en el camino de la vida. Aprendamos a comprenderlas y a comprendernos a nosotros mismos. ¡
Aprendamos a expresarlas conscientemente sin reprimirlas ni dejar que nos abrumen!

Todos los miércoles a las 18:00 h a partir del 28 de enero, 5 sesiones, con opción a asistir a sesiones individuales.
Qué traer: cuaderno, bolígrafo y muchas ganas de conocerte.