元医学体验式研讨会

摆脱对体重的执念

强化周末 • 20小时

发现你与身体关系背后的无意识机制

我们常常一生都在追逐理想体重，节食、锻炼，但 尽管坚持不懈，一切却都失败了。除了饮食和运动之外，是否可能还有其他原因？

在我们与体重的关系或对发胖的过度恐惧背后，隐藏着一段个人经历： 未表达的情感、情感缺失、保护或补偿机制。 只要这段经历仍处于无意识中，减肥的努力就是徒劳的或暂时的。

了解深层情绪如何影响你的身体以及你与食物的关系，并学会由内而外地改变自己。 这场独一无二的线下研讨会由Claudia Rainville主讲，她是加拿大微生物学家、多本畅销书作家、Metamedicina的创始人， 将让你深刻理解难以与自己的体形和饮食关系相处的情绪根源 ，从而踏上一段通往 持久且完全无需费力、牺牲和放弃的改变之路。

你认出自己的某些方面了吗？

你是否尝试过许多饮食方法或方式，却没有持久的效果？
你与食物的关系是否常常成为冲突、内疚或焦虑的来源？
你是否用食物来应对困难的情绪？
你与体重和体型的关系是否很糟糕？
你是否觉得你的身体是要去对抗的，而不是去栖居的？

如果你在这些情况中认出了自己，这个研讨会就是为你而设的。.

课程内容

你的体重背后隐藏着什么信息？

本次研讨会将陪伴你 发现你与食物和身体关系的情感根源， 理解体重或对发胖的恐惧试图传达的深层需求，重新与自己身体建立健康、平和、友善的关系，并 开启一个自然减重的过程，无需挣扎，也不费力。 一段通往更轻松、更平和生活的解放之旅。

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工作的核心

在这20小时里会发生什么

发现情感根源

体重过重或对体重的执念不仅仅关乎食物或运动：它源于我们的情绪。研讨会将引导你认识到哪些 情绪通过与食物的关系而浮现。

理解情绪障碍

体重过重或难以增重对我们每个人来说可能有着不同的情感原因： 它可能是一种保护，可能是一种保险，一种安慰，一个藏身之处，一种安全感，可能隐藏着对背叛、欺骗的恐惧，可能是自我破坏，或者是对某人的忠诚，或者更多…… 在这次研讨会中，你将发现你的原因是什么。

重新建立与食物和身体的健康关系

食物和我们的身体不是要对抗的敌人，而是需要理解的宝贵盟友。 本次研讨会创造了一个空间，让我们开始学习揭示那些使我们与身体关系变得复杂的无意识机制。

自然轻盈

当我们识别并化解情感根源时，身体的改变会自然发生。毫不费力。 释放导致体重超重的情绪后，它便不再有存在的理由。

40年

实地历史与研究

6000名参与者

在世界各地

20 小时

密集且具有变革性的工作

执着就是限制自己。生活如奔腾的河流，自由向前。如果你想充分地生活，就解放自己吧！

克劳迪娅·兰维尔 · 元医学创始人

适合人群

如果你符合以下情况，这个研讨会适合你…….

你与食物和身体的关系让你感到痛苦
你尝试过很多方法，却没有持久的效果
你发现自己在经历困难情绪时常常进食（或不吃）
你对食物或身体的关系充满焦虑或内疚
你希望自由地生活，不再为体重或体型担忧。.
你觉得达到理想体型是一种辛苦和努力。.
你很难增重，不喜欢吃东西，而且你和食物的关系很复杂
你拥有很好的体型，但你害怕如果放松自己，就会瞬间失去它
更年期让你发胖了，你无法恢复到理想体重。.

无需任何先前经验。研讨会向所有人开放，不要求任何先决条件。

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你和体重的关系背后隐藏着怎样的情感？

参与者怎么说

理解我体重背后无意识的机制让我豁然开朗。我一生都在与体重作斗争，却始终无法瘦下来。参加这个研讨会10天后，我开始在不知不觉中减重。我变得更加平静、安宁，几个月后，我毫不费力地减掉了10公斤。我非常感激，真希望早点发现这个。.

Enza A.，都灵

我一直与食物关系很差，从来都不喜欢吃饭。对我来说，吃饭是浪费时间。我的身体也反映了这一点，尽管我一直试图增重几公斤，却从未成功。这次研讨会帮助我发现了我为什么与食物存在冲突。一切都改变了，现在我健康地饮食，食物似乎也变得更美味了，慢慢地我也看到自己的身体更健康、更丰满了。这是一次令人惊讶的发现。.

索尼娅·C，博洛尼亚

小时候我一直超重，我全家都是这样。长大后我明白了，为了我的健康，我应该减肥。我尝试过各种节食、运动、健身房，但尽管付出了努力，减掉的体重又全都反弹回来了。这个研讨会让我有机会看到，曾经的那个孩子只有通过超重才觉得自己是家庭的一部分，这就是为什么减肥如此困难。多亏了这份领悟，现在我正在快速减肥，而且毫不费力。.

Marco C.，佛罗伦萨

这个研讨会是一位朋友推荐给我的，起初我持怀疑态度，但在Claudia和其他参与者的分享中，我看到了自己，我明白了自己超重的根源，我和他们一样，也有一个“隐秘的”理由导致我超重，这阻碍了我达到理想体型。研讨会之后，我开始更容易地减肥，什么都能吃，虽然是健康的方式，释放了那个机制后，我减掉了15公斤，就好像突然之间我消肿了一样。.

保罗·S.，贝加莫

深入了解