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Séminaire de métamédecine expérientielle

Mental – Ego

Ego • Week-end intensif • 16 heures
Reconnaissez les masques de l'esprit et de l'ego. Apaisez-les. Surmontez-les
DÉCOUVREZ LES DATES

Avez-vous peur du jugement des autres ou de ne pas être à la hauteur ?
Vous arrive-t-il de vous comparer constamment aux autres, de vous juger, ou de laisser vos pensées vous submerger au point de perdre votre paix intérieure ?

L'esprit est un outil précieux : il nous aide à raisonner, à comprendre, à décider et à trouver des solutions. Mais lorsqu'il est dominé par l'ego, cette voix intérieure qui analyse, interprète et juge sans cesse, il peut devenir une source de souffrance.

L'ego réagit dès que notre image de soi est remise en question, engendrant peur, frustration, colère ou tristesse. La peur d'être rejeté, critiqué ou dévalorisé peut nous amener à nous mettre sur la défensive, à nous replier sur nous-mêmes ou à nous isoler lorsque nous nous sentons blessés, abandonnés ou trahis.

Ces mécanismes compromettent les relations, limitent notre capacité à aimer et nous éloignent de la sérénité et du bonheur que nous désirons vivre.

RECONNAISSEZ-VOUS QUELQUE CHOSE À PROPOS DE VOUS-MÊME ?

Est-ce que quelque chose comme ça vous arrive aussi ?

  • Vivez-vous dans la crainte du regard des autres ou dans la peur de ne pas être à la hauteur ? 

  • Vous arrive-t-il de vous comparer constamment aux autres et d'en sortir toujours perdant ?

  • Vous arrive-t-il de laisser vos pensées vous submerger au point de perdre votre paix intérieure ?

  • Avez-vous tendance à surréagir lorsque vous vous sentez critiqué ou dévalorisé ?

  • Avez-vous du mal à vous sentir bien dans votre peau lorsque vous êtes seul(e) ?

Si au moins une de ces questions vous a interpellé, vous êtes au bon endroit.

DE QUOI s'AGIT-IL ?

Votre esprit peut être votre pire ennemi. Ou votre meilleur allié.

Cet atelier, à la fois ludique et profond, vous aide à identifier, apaiser et dépasser l'influence du mental et de l'ego. Grâce à des exercices pratiques, des séances de pleine conscience guidées et un accompagnement empathique, vous découvrirez comment vous réapproprier votre vie intérieure, retrouver votre liberté émotionnelle et vous libérer de l'emprise de votre ego. Il ne s'agit pas d'éliminer le mental ou l'ego, mais de comprendre quand ils prennent le contrôle et d'apprendre à agir autrement.

JE M'ABONNE

LE CŒUR DU TRAVAIL

Que se passe-t-il pendant ces 16 heures ?

Reconnaître les mécanismes du moi

Vous apprendrez à identifier les mécanismes de défense de l'ego : la critique, la comparaison, le jugement, le repli sur soi, la colère. Non pas pour les éliminer, mais pour les observer à l'œuvre et cesser d'en être affecté.

Dissoudre la peur du jugement

La peur d'être jugé est souvent à l'origine de nombreuses souffrances relationnelles. Grâce au travail de groupe et à l'écoute individuelle, vous pouvez aborder la racine de cette peur et commencer à la dénouer.

Trouver la paix intérieure

Lorsque l'ego cesse de dicter sa loi, quelque chose de plus calme et de plus stable émerge : votre véritable nature. L'atelier crée l'espace nécessaire pour la redécouvrir.

Établir des relations plus libres

Moins esclaves de notre ego, nous devenons capables de relations plus authentiques : moins réactifs, moins sur la défensive, plus ouverts aux autres.

Tant que nous cherchons à prouver aux autres notre valeur, cela signifie que nous ne croyons pas en nous-mêmes, et c'est pourquoi nous échouons

Claudia Rainville · Fondatrice de Metamedicine

40 ans

de l'histoire et de la recherche sur le terrain

6000 participants

dans le monde

16 heures

de travail intensif et transformateur

À QUI S'ADRESSE-T-IL ?

Ce séminaire est fait pour vous si…

  • Vous souffrez du jugement des autres ou de votre propre jugement intérieur
  • Tu te compares souvent aux autres et tu en ressors toujours brisé(e)
  • Les critiques vous perturbent plus que vous ne le souhaiteriez
  • Tu as du mal à être en paix avec toi-même
  • Vos relations sont souvent marquées par la réactivité et les conflits
  • Vous souhaiteriez plus de liberté intérieure et moins dépendre de l'approbation des autres
  • Vous êtes engagé(e) dans un cheminement de développement personnel et souhaitez approfondir votre réflexion
Cet atelier est ouvert à tous ; aucune expérience préalable n’est requise.
Il est actuellement proposé uniquement en Italie.
JE M'ABONNE

CE QUE DISENT LES PARTICIPANTS

Témoignages de ceux qui ont déjà franchi le pas

« L’atmosphère était d’une convivialité à laquelle je ne m’attendais pas. Aucun jugement, aucune pression. J’ai pu me regarder avec plus d’honnêteté que je ne l’avais jamais fait auparavant. »

Chiara V., Bergame

« J’ai toujours su que j’étais trop réactive. Après ce week-end, j’ai compris d’où venait cette réactivité. Et quelque chose a déjà changé, sans effort. »

Luca P., Bologne

« Cet atelier était utile, instructif et étonnamment amusant. Je n'aurais jamais imaginé qu'un parcours de développement personnel puisse être aussi ludique : j'ai même appris à sourire à moi-même. »

Elena M., Palerme

POUR PLUS D'INFORMATIONS

Livres recommandés

Ces textes, écrits par Claudia Rainville, peuvent accompagner votre préparation au séminaire ou vous aider à intégrer cette expérience au cours des semaines suivantes.

TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR

Aperçu de tous les détails pratiques du séminaire

① Méthode

Mind and Ego est un séminaire de métamédecine expérientielle, conçu par Claudia Rainville et perfectionné au cours de près de quarante années de pratique.

② Durée

Le séminaire, d'une durée de 16 heures réparties sur un week-end, débute généralement le samedi matin et se termine le dimanche après-midi (sam. et dim. : 9h00 - 18h00). Tout changement sera communiqué directement par l'organisateur après confirmation de l'inscription.

③ Mode

L'atelier est expérientiel : chaque participant travaille sur lui-même, toujours accompagné du consultant. Par respect pour chacun, il n'est pas enregistré. Actuellement, il se déroule uniquement en présentiel.

④ Frais de participation

290 € TVA incluse.  Ce tarif comprend l'intégralité du programme de deux jours et la pension complète. L'hébergement et les repas ne sont pas inclus.

5 Inscription instantanée

Vous pouvez réserver votre place directement ci-dessous en utilisant différents modes de paiement, y compris le paiement échelonné. Votre inscription est confirmée dès réception du paiement : vous recevrez immédiatement un courriel de confirmation.

INSCRIVEZ-VOUS AU SÉMINAIRE

Choisissez la date qui vous convient

À noter : le séminaire « Esprit et Ego » est unique car, contrairement aux autres cours, il se déroule avec un nombre restreint de participants.

Le nombre de places est volontairement limité. Seul un petit groupe, dans un cadre intime, peut garantir à chacun l'espace qu'il mérite. C'est pourquoi le séminaire est régulièrement proposé dans différents lieux.

Cliquez sur le bouton, sélectionnez votre formateur, la date et le lieu de votre choix parmi ceux déjà programmés. Vous pouvez vous inscrire directement en quelques clics et réserver votre place immédiatement.

Aucune expérience préalable n'est requise. L'atelier est ouvert à tous. Actuellement disponible uniquement en Italie